Cómo motivar a mis empleados: 5 técnicas de coaching

Fundar y establecer una empresa, compañía, o cualquier negocio en general, puede parecer bastante difícil. Sin embargo, lo que es mucho más complejo es lograr mantenerlo de manera exitosa, eso depende en gran medida de la motivación del equipo de trabajo.

Hoy en día está comprobado que el éxito de los equipos de trabajo, sin importar que la empresa sea grande, mediana o pequeña; depende de que la persona que está a cargo demuestre un verdadero liderazgo. El liderazgo va mucho más allá de ser simplemente un jefe.

Un verdadero líder debe ser capaz de motivar a su equipo de trabajo. En este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber acerca de la motivación, además de 5 técnicas de coaching que pueden ser muy beneficiosas para ti, para tu empresa y sobre todo para tus empleados.

¿Qué es la motivación y por qué es tan importante?

La motivación es esa fuerza que nos impulsa a llevar a cabo las cosas que realizamos día tras día. S no existe motivación, puede que no hagamos esas cosas, pero existe algo todavía peor que eso.

Cuando no hay motivación, puede que sí realizamos las labores que debemos llevar a cabo, pero de formas absolutamente negativas.

La motivación es vital, no solamente para cumplir los objetivos, sino para poder realizar las labores de la forma más óptima. Es por eso dentro de todo equipo de trabajo, el nivel de motivación debe ser realmente elevado.

Riesgos de la falta de motivación

La falta de motivación conduce a riesgos que son muchos más complejos de lo que cualquier persona pudiera pensar. La falta de motivación dentro de un equipo de trabajo no solamente puede causar la disminución en los niveles de producción, sino que puede además generar problemas muy complicados como los que te contamos a continuación.

Problemas de salud

Unos de los mayores riesgos cuando no existe una adecuada motivación en un ambiente laboral, son los problemas de salud. A menudo encontramos casos de personas que empiezan padeciendo principalmente estrés por falta de motivación hacía el trabajo que están realizando y posteriormente ese estrés, que puede ser considerado como un problema de salud emocional, se termina convirtiendo en problemas realmente físicos, como lo son dolores de cabeza y otros tipos de malestares.

Burnout

Continuando con el punto anterior, debemos decir que tal vez el problema más grave relacionado con la salud, que sucede por consecuencia de la falta de motivación en un ambiente laboral, es el Burnout. El Burnout es cuando la falta de motivación llega a niveles críticos y la persona comienza a sentirse realmente abrumada por el trabajo que está realizando.

El Burnout te puede llevar de amar a tu trabajo a realmente odiarlo por completo. El burnout es una situación bastante compleja la que las personas, sumidas en una situación de estrés, pueden llegar incluso a presentar cuadros de depresión.

Creación de ambientes tóxicos

Otro riesgo de la falta de motivación en un ambiente laboral, es la creación de ambientes tóxicos. Cuando los miembros de un equipo de trabajo no se sienten motivados, las diferentes sensaciones de incomodidad y de insatisfacción se van contagiado entre las personas que están llevando a cabo sus labores en un mismo sitio.

Por lo tanto, a medida que la falta de motivación vaya avanzando el lugar de trabajo, el escenario laboral se puede convertir en un ambiente realmente hostil.

Improductividad

Hemos decidido dejar como último punto el que para muchos pudieran ser el más obvio, pero que desde luego no es el más humano. Luego de ver todos los riesgos relacionados con la salud que aparecen cuando no hay motivación en un equipo de trabajo, debemos finalmente reconocer que ese equipo de trabajo que no se siente motivado, no será productivo y eso será completamente negativo para la empresa.

¿Cómo puedo motivar a mis empleados?

Ya te hemos contando lo importante que es la motivación, los riesgos que corre tu empresa si tus empleados no están motivados y todas las nefastas consecuencias que derivan de ello. Sin embargo, nuestra intención no es alarmarte, sino simplemente informarte y además reconocer que todo eso se puede prevenir, implementando las medidas adecuadas para promover y aumentar la motivación en tu equipo de trabajo.

A continuación, te presentamos 5 técnicas de coaching para que puedas motivar a tus empleados y garantizar un ambiente laboral completamente saludable y productivo.

5 Técnicas de coaching para motivar empleados

Taller sobre hábitos

Charles Duhigg en su libro El Poder de Los Hábitos, nos explica cómo se crean los hábitos en el subconsciente de las personas y cómo algunos hábitos pueden llegar a ser realmente negativos, al mismo tiempo que también nos cuenta cómo podemos crear hábitos nuevos que nos ayuden al logro de nuestros objetivos.

La principal técnica de coaching que debes aplicar para mantener a tu equipo de trabajo motivado, es dictar un taller junto a ellos donde les comentes, les expliques, y pongan en práctica todo lo relacionado a los hábitos, para que ellos lo puedan aplicar durante sus jornadas laborales.

Rompe esquemas

Rompe los paradigmas del jefe tradicional, no te quedes en la zona de confort, demuéstrale a tu equipo de trabajo que tú eres uno más de ellos y que pueden confiar en ti. Si rompes los esquemas de trabajo de esa manera, seguramente lograrás establecer nexos de confianza que aumentarán los niveles de motivación en tus empleados.

Brainstorming inclusivo

Realiza lluvias de ideas con los miembros de tu equipo de trabajo. Delega cargos y posiciones donde tus empleados sean capaces de tomar decisiones, obviamente siempre monitoreándolos. De ese modo los empleados se sentirán incluidos, tomados en cuenta, valorados, además de que despertarás la chispa de la motivación en ellos.

Alterna asesorías grupales con individuales

Para mantener a tu grupo de trabajo motivado, es importante que realices ejercicios, prácticas, talleres, charlas y demás actividades de manera grupal. Sin embargo, también es muy positivo dentro del Coaching laboral, que puedas atenderlos a cada uno de manera individual en la medida que el tiempo te lo vaya permitiendo, para que puedas así conocer con mayor intimidad y profundidad, los requerimientos que puedan llegar a tener cada uno de ellos de forma personal.

Promueve ejercicios de mindfulness

Por último, una práctica de Coaching realmente interesante y novedosa que se está llevando a cabo actualmente en las empresas, es la promoción y aplicación de ejercicios de Mindfulness. A continuación, te dejamos tres breves ejercicios que son clave.

Concentración

El ejercicio de Mindfulness para que los empleados se mantengan concentrados es realizar una cuenta regresiva. Este ejercicio consiste en contar lentamente desde el 10 hasta llegar a 0. Si la persona se distrae durante la cuenta regresiva, debe comenzar de nuevo.

Relajación

Respirar de manera profunda, inhalando por la nariz y expulsando el aire por la boca, es un excelente ejercicio de relajación que ayuda a aclarar la mente. Las personas que realizan este ejercicio de Mindfulness deben observar cómo su propio abdomen cambia de forma durante el ejercicio de respiración.

Despertar conciencia

Por último, este ejercicio consiste en observar 5 objetos que se encuentren a tu alrededor, tocarlos con tus manos y describirlos en tu mente. Si estos objetos son personales, mucho mejor. Esto te ayudará en estar consciente en el ambiente en el que te encuentras y de las actividades que estás realizando.